La chambre est un espace où l’on aimerait être tranquille et pouvoir se reposer. Pourtant, il arrive que l’on ne puisse avoir les conditions idéales pour le calme et la relaxation. En effet, de nos jours, les nuisances sonores sont devenues un véritable fléau, notamment dans les villes. Que ce soit les bruits de l’appartement voisin, de la rue, de la station de train ou même de la chambre des enfants, on se plaint souvent des nuisances sonores. Découvrez dans cet article, toutes les solutions pour améliorer l’isolation phonique d’un mur de chambre.
L’isolation phonique d’une chambre, tout savoir
D’après le Conseil National du Bruit, 31 % des déménagements ont lieu à cause de nuisances sonores. Si vous aimez votre maison ou appartement, c’est quand même dommage de devoir en partir à cause du bruit. Pour préserver votre sommeil, vous pouvez tout simplement choisir d’améliorer son isolation phonique. Même si toute la maison est touchée par les nuisances sonores, c’est sans aucun doute dans la chambre que l’on ressent le plus les inconvénients. Lorsque les voisins sont bruyants ou que les bruits de rue envahissent votre espace de vie, il est important de réussir à vous créer un petit cocon. Si vous n’avez qu’un petit budget, la meilleure option est de mettre le gros de l’effort sur la chambre afin de garantir une bonne qualité de sommeil et de l’intimité.
Les meilleurs isolants phoniques pour une chambre
Les matériaux
La ouate de cellulose est pour beaucoup le meilleur choix lorsque l’on se penche exclusivement sur la capacité d’isolation acoustique. Si l’on dispose de suffisamment de place, on peut aisément doubler ses murs en posant des panneaux. On peut aussi la souffler, mais elle perd de sa capacité si elle est trop dense. On peut aussi s’orienter vers le liège. Très efficace dans le cas de bruits d’impact, il est aussi plus écologique que d’autres solutions. En revanche, il est coûteux et peut être remplacé par d’autres options si le bruit est surtout aérien. La fibre de bois se place également parmi les candidats sérieux pour une bonne isolation acoustique. Elle est disponible sous forme de panneaux et est très facile à poser. En revanche, il faut une certaine épaisseur pour avoir une bonne performance d’isolation acoustique. Les laines minérales sont particulièrement efficaces pour l’isolation acoustique. C’est pourquoi, parmi les solutions disponibles, vous trouverez la laine de roche et la laine de verre. Cette option est moins coûteuse, mais on trouve souvent que les laines minérales sont assez désagréables à poser.
La mise en œuvre
Concernant la mise en œuvre, il existe plusieurs possibilités. Il faut prévoir un doublage de mur, et donc perdre un peu de surface. Cela consiste à appliquer un isolant sur votre mur existant avec une ossature. Il faut ensuite refaire une cloison devant, cela peut être des plaques de plâtres ou du lambris par exemple. On peut aussi s’orienter vers une option de doublage prête à coller thermoacoustique, il s’agit alors d’un isolant couvert par une plaque de plâtre que l’on applique directement sur le mur existant. Notez que pour cette option il faut que votre mur soit particulièrement plan et propre.
Et après l’isolation des murs
L’isolation des murs est une étape très importante pour se protéger des nuisances sonores. Mais pour être vraiment tranquille, il faut également s’assurer que les autres éléments qui composent votre chambre sont également isolés. C’est pourquoi il faudra vous pencher sur le sol, le plafond, les fenêtres et même la porte. D’ailleurs, selon la provenance du bruit qui vous dérange, vous privilégierez peut-être un de ces éléments avant même les murs.
Ne pas négliger les portes et les fenêtres
Surtout si les nuisances proviennent de la rue, comme les bruits de circulation ou de conversation, la fenêtre est un élément important à prendre en compte. Notamment si vous avez encore du simple vitrage, il est urgent de la remplacer par du double vitrage. Vous y gagnerez non seulement en confort acoustique, mais aussi en confort thermique. Il y a aussi du vitrage adapté aux environnements très bruyants comme les abords d’un aéroport ou d’une gare. Les menuiseries en aluminium transmettent aussi plus facilement le bruit que le PVC ou le bois.
Si les bruits qui vous dérangent proviennent de l’intérieur de votre maison ou appartement, il peut être judicieux de changer votre porte pour une option qui a une âme pleine ou qui dispose d’une isolation phonique intégrée.
Penser à l’isolation du sol et du plafond
Le son se propage également par le plancher de la chambre et donc le plafond de la pièce d’en dessous. Pour limiter les nuisances sonores en provenance du dessous, il faut aussi isoler le sol. On peut utiliser les mêmes isolants que pour les murs, on les recouvrira ensuite avec du parquet, de la moquette ou un revêtement de sol en PVC. Il existe aussi des sous-couches acoustiques qui sont de plus en plus performantes et sont assez faciles à mettre en œuvre.
Si le bruit vient du dessus, vous aurez probablement envie d’ajouter de l’isolation à votre plafond. Il existe plusieurs solutions pour cela, dont certaines très faciles et rapides à mettre en œuvre grâce à une ossature métallique. Il existe des dalles en laine minérale et des plaques en plâtre phoniques qui sont particulièrement adaptées. Notez que l’on considère qu’environ 30 % des déperditions de chaleur se font par le toit. Isoler le plafond avec un isolant autant acoustique que thermique est donc une bonne idée pour résoudre deux problèmes à la fois.
Isoler sa chambre peut être fait à cause des nuisances sonores qui proviennent de l’extérieur, mais parfois c’est aussi pour se donner plus d’intimité par rapport aux autres pièces de la maison. Dans ce cas, on utilise les mêmes solutions qui sont tout aussi bien adaptées, mais on se concentre quasi exclusivement sur les parois, les portes et même le sol. Dans tous les cas, même si c’est quelque chose qui peut sembler contraignant à mettre en œuvre, vous y gagnerez assurément en confort.
